Menciptakan Atmosfer yang Mendukung Perlambatan
Mulailah dengan menata ulang sudut-sudut kecil di rumah yang sering digunakan. Area yang rapi dan…
Februari 2026
welltowing.institute Seni Berkomunikasi dengan Suara Tenang
Nada suara yang lebih tenang sering kali membuat percakapan terasa lebih fokus dan penuh perhatian.…
Memulai Hari dengan Langkah Lebih Pelan
Mulailah dengan memberi diri waktu beberapa menit sebelum beraktivitas. Alihkan perhatian dari layar ke hal…